Prova på Boxning

Prova på boxning- Jabb, jabb, krok, rak höger! Känn dig som Rocky när du drar på dig handskarna och tar upp garden. Boxning är en av världens äldsta sporter, och din svåraste motståndare är du själv.

 

Pris: 200 kr/person

Varaktighet: 75 minuter

Plats: Stockholm

 

Mer om upplevelsen Prova på boxning

Upplevelsen börjar med uppvärmning och fys, följt av teknikträning med olika slagkombinationer och förflyttningsövningar. Det här sker oftast med en partner, så man får träna på koordination, balans och timing. Sedan följer säckträning, där man får öva olika slag mot säck, och om man har tidigare erfarenhet finns möjlighet till lätt sparring (eget tandskydd måste medtas). Passet avslutas med fys.

 

Detta ingår

  • Uppnå fysisk toppform med den ultimata träningsupplevelsen
  • Lär dig teknik och utveckla snabbhet och precision i dina rörelser
  • Ett perfekt sätt att öka självförtroendet och bli av med stress
  • All utrustning ingår

Bra att veta

Nykterhet är ett krav. Upplevelsen är från 15 år och den är för en person, den utförs tillsammans med andra i grupp.  Tillgänglighet: Året om.

 

Boxningens regler

En proffsboxningsmatch består av mellan 4 och 12 ronder där varje rond är 3 minuter med 1 minut vila mellan varje rond. Det finns tre sätt att vinna en match på och de är: poäng, teknisk knock-out och knock-out.

Knockout innebär att boxaren blir träffad av ett slag mot huvudet eller kroppen och inte kan fortsätta boxas efter att domaren räknat till 10. Knockout är detsamma som förlust. Vissa boxningsförbund använder sig av en så kallad stående räkning som domaren kan tillämpa om han anser att boxaren hamnar i underläge och domaren räknar för att på så vis avgöra om boxaren är kapabel att fortsätta matchen eller ej. I vissa matcher kan boxaren bli räddad av gonggongen och i andra matcher har man en så kallad 3 knockdown rule, vilket betyder att om domaren räknar tre gånger i en och samma rond över en boxare så har boxaren förlorat matchen.

Teknisk knockout, TKO, är när domaren bryter matchen trots att en boxare inte nödvändigtvis blivit golvad. Detta kan han göra om tex. en av boxarna är försvarslös, får ett oläkbart cut, blir diskad för skallning, låga slag osv. Det finns tre poängdomare som delar ut poäng efter varje rond, dessa poäng håller man hemliga tills matchen är klar. Vinnaren av varje rond får 10 poäng och förloraren får mindre, vanligtvis 9 poäng, ibland ännu mindre beroende på om någon räkning inträffat under ronden.

Let’s Get Ready To Rumble!

Boka här
Taggar:BoxningKampsportSportaktiviteterStockholmTräningUpplevelse.comUpplevelsepresenter

Information

Adress: Se bokning

Pris: 200 kr

Vad vill du göra?

Datum