Ta vitt bälte i stubbsittning GRATIS (online)

  • Vill du gå ner i varv snabbt?
  • Vill du hitta tillbaka till naturkänslan?
  • Äger du ett sittunderlag?

Välkommen att prova på stubbsittning. Kanske världens mest eleganta friskvård.

Forskningen visar att en stund i naturen är ett effektivt sätt att minska stress.

Det svåra kan vara att få det att bli av.

Så här går det till

  • Sök upp ett stycke natur där du kan tillbringa ca en halvtimme.
  • Klä dig varmt.
  • Du deltar via Zoom.

 

Ta vitt bälte i stubbsittning

Som en lekfull utmaning kan du erövra Vitt bälte i stubsittning under evenemanget. Du får en fin badge att pryda din profilbild med.

Eller fortsätta din väg mot Svart bälte.

Ta vitt bälte i stubbsittning.

 

”Det var en magisk stund”

Det var en magisk stund i lugnet i vår lilla skog vid huset. Såg solens sista strålar, vattnet glimmande mellan träden, en gran som jag gått förbi många gånger blev idag en riktigt höjdare med sina knotiga grena blev så farsinerad av detta träd och sist men absolut inte minst lugnet som infann sig.

Kommer att göra detta till en vana i min vardag.”

Eva Löf, Nordingrå.

 

Din guide: Utemanaren.

Bosse Rosén, Utemaningen

Bosse Rosén, Utemaningen.se.

Bosse är utebildare och instruktör i mindfulness med många års erfarenhet att guida till vardagsharmoni i naturen.

 

Boka här

Information

Pris: 100 kr

Datum:
10 februari 2021 - 16:00

Vad vill du göra?

Datum